Lektoři

Klára, zakladatelka studia, věčný student a hledač cest k pohybu s trochou schizofrenického nutkání, zda více běhat nebo raději více sedět v nepohybu.

Jóga mě potkala náhodou, ale protože náhody neexistují, existuje Nitroblok. Studio jsem budovala za pomoci rodiny v době, kdy jsem byla uprostřed kurzu Spirální jógy a vůbec jsem netušila, jak se znalostmi, naprosto odlišnými od komerčního pojetí jógy, které jsem doposud znala a praktikovala, naložím. Potýkám se s tím dodnes. Naštěstí už od začátku nese název dovětek yoga&more. Trochu jsem tušila, že jen u jógy to nezůstane.

Bez ohledu na druh cvičení jsou mé lekce provázané technikou. Každý lektor do svého způsobu vedení přenáší část osobnosti, zkušenost a záměr. Ten můj je, aby cvičení lidem neubližovalo, neprohlubovalo jejich slabiny, nenatahovalo co má být utažené a naopak.

Ráda vedu semináře, kde dáváme pevné základy začínajícím jogínům. Baví mě jít do hloubky a skutečně tělo vnímat. Uvědomovat si i malé změny, tlaky, přenosy váhy. Baví mě objevovat nové vesmíry a studovat nové styly pohybu i když zrovna nenesou název jóga. Aby byl učitel pravdivý musí učit co sám praktikuje. Moje praxe je teď více silová a rehabilitační, protože to je to, co teď žiji. Pracuji s klienty různého věku i různých specifických pohybových potížích na individuálních lekcí, kde využívám Jógovou pohybovou terapii a silové prvky.

Vzdělání:

• Fakulta tělesné výchovy a sportu UK
• 2019 Jóga v širších souvislostech – certifikovaný kurz 200 h – Lektor Spirální jógy
• 2023 Seminář spirální jógy – Páteř a bederní oblast
• 2024 Spirální jógová terapie – navazující studium pro lektory Spirální jógy
• Další kurzy a licence: Jin jóga, Dopomoc v ásanách, instruktor fitness
• 2025 Adriana Pecinová – Khora Movement School – víkendové semináře
• 2026 myPilates Academy – Balanced Body University – Instruktor Pilates – probíhající studium