NITROBLOK Otevřeli jsme pro vás nový prostor, kde se příjemně zrelaxujete a načerpáte novou energii chci objednat JÓGA V PÍSKU Nitroblok je prostor pro jógu, jóga je prostorem pro vás rozpis hodin NAMASTE Přijďte se hluboce poklonit svému tělu. U nás to dokáže každý – stačí udělat první krok. Jste vítáni. chci objednat NITROBLOK Otevřeli jsme pro vás nový prostor, kde se příjemně zrelaxujete a načerpáte novou energii chci objednat JÓGA V PÍSKU Nitroblok je prostor pro jógu, jóga je prostorem pro vás rozpis hodin OM Spolu s tělem si přijďte protáhnout i mysl. U nás to dokáže každý – stačí udělat první krok. Jste vítáni. chci objednat
Filosofie studia

Jóga je tanec mezi napětím a uvolněním

Pomůže vám najít sama sebe, získat kontrolu nad svým tělem a myslí, dostat se zpět do kondice, nebo se v ní dlouhodobě udržet. Dlouhodobě se rozvíjet...

Nitroblok je prostor pro jógu, jóga je prostorem pro vás

Nitroblok vznikl shodou mnoha náhod, které, jak je dobře známo, neexistují. Je to místo, kde se od prvního nádechu budete moct uvolnit a kromě kola necháte na dvorku i své starosti. Naplníme vaši duši klidem a šálkem dobré kávy.

Filosofie studia

Z

Zastavte se

Čas strávený na jógové podložce vám umožní zastavit uspěchaný den a zklidnit roztěkanou mysl.

D

Dýchejte

Naučíte se vnímat vlastní dech a pomocí jednoduchých cvičení s ním pracovat pro váš prospěch.

U

Uvědomujte si

Jógovou praxí získáte cit pro vlastní tělo a začnete vnímat jednotlivé části těla v každé ásaně a pozici.

R

Rozvíjejte

Jóga rovnoměrně zatěžuje a rozvíjí vaše tělo. Dokáže vyrovnat již získané svalové disbalance a dominanci.

ZNOVUOTEVŘENÍ STUDIA

Drazí příznivci Nitrobloku,

s radostí vám oznamujeme, že od pondělí 17.5.2021 opět otevíráme naše jógové studio.

Maximální počet osob na lekci je 10, nezapomeňte si tedy včas udělat svou rezervaci. Náš rozvrh se bude postupně rozšiřovat, dle možností jednotlivých lektorů.

Těšíme se znovu na viděnou na podložkách (vydezinfikovaných) 🙂

Za Nitroblok.

Klára

poprvé v písku

WIM HOF METODA: WORKSHOP Sobota 25. 9.

Ve spolupráci s certifikovaným lektorem WHM Jakubem Chomátem (3. Čech s mezinárodní certifikací WHF) jsme pro vás připravili základní jednodenní workshop pro správné a bezpečné pochopení WHM metody. Zažijete jak využít vědomého dýchání a kyslíku k optimalizaci těla a mysli, prozkoumáte jak uvolnit tělesné bloky a pracovat se stresem. Budete mít příležitost vyzkoušet ledovou koupel.

NOVÉ LEKCE:

POWER JÓGA JÓGA PROTI STRESU MEDITACE

S novou lektorkou přicházejí i nové lekce, které by v žádném jógovém studiu neměly chybět. Přijďte se seznámit s Evou Římanovou!

aktualita

Dárkové poukazy celoročně v prodeji

Nákup dárkových poukazů Nevíte si rady s dárkem pro vaše blízké? Obdarujte je dárkovým poukazem na lekce v našem studiu v libovolné hodnotě od 150 Kč. Informace na recepci studia či telefonicky.

Ájurjóga

Radoslav Nahálka

Ájurjóga
Yin jóga

Klára Kadlecová

Yin jóga
Iyengar jóga

Klára Kadlecová

Iyengar jóga
Vinyasa flow

Monika Martincová

Vinyasa flow
Fit and Flexible

Klára Kadlecová

Fit and Flexible
Hatha jóga

Monika Martincová

Hatha jóga
Pilates and baby

Alena Nejedlá, děti

Pilates and baby
máme tu pro vás připravené a

nemusíte s sebou nosit

Studio jsme pro vás vybavili podložkami, bločky, pásky, bolstry, dekami… zkrátka tu najdete všechno, co byste mohli na lekci potřebovat a možná i něco navíc…

co u nás najdete

jóga & více

Přijďte k nám na jógu mnoha stylů... Případně jen na posezení s přáteli nad dobrou kávou. Každý si zde najde to svoje.

Skupinové lekce

Na takovouto lekci může přijít každý, ale doporučujeme se předem přihlásit přes náš rezervační systém.

Workshopy

Na objednání či jednorázové jógové dílny nebo kratší intenzivní kurzy. Od cvičení jógy přes meditaci, ruční práce až po poradenství z oblasti výživy. Umožňují jít více do hloubky. Vhodné pro skupiny přátel či zaměstnanců.

Uzavřené kurzy

Perfektní cesta, jak začít s jógou ve skupině. Během předem daného počtu výukových hodin a úrovně cvičení se všichni budou učit společně krok za krokem. Do těchto kurzů se není možné přihlásit v průběhu.

Příjemné posezení

Nechte v sobě krásný pocit ze cvičení žít déle a podpořte ho posezením s přáteli, nad knihou, nebo s šálkem něčeho dobrého. A nebo si jen přijďte posedět do příjemného prostředí.

Individuální lekce

Doporučujeme úplným začátečníkům, než přijdou na svou první skupinovou lekci (pokud se nejedná o začátečnický kurz apod.), dále osobám s větším zdravotním problémem nebo po zranění. Lektor se vám může plně věnovat a vytvořit hodinu přímo k vašim aktuálním potřebám, případně omezením. Jsou vhodné i pro ty, kteří se necítí dobře ve skupině, nebo stálé lekce v našem rozvrhu nevyhovují jejich časovým možnostem.

Seznamte se...

Naši lektoři

Učitel je člověk, proto do lekce promítá i své lidství. Každá jednotlivá lekce je tedy unikátní, ač se může jednat o stejný druh jógy. Nebojte se tedy hledat co a kdo vyhovuje přímo vám.

z NITROBLOGU

Naše příběhy a novinky

Postřehy, rady, zamyšlení, aneb co se nám honí hlavou... Dále zde naleznete rady ohledně zdravé výživy, případně i věcí, co pro vás v budoucnu chystáme.

“Novoroční blog 2020”
“Novoroční blog 2020”

Naše očekávání na sklonku roku, předsevzetí a nové začátky. Konec dekády a začátek nového roku přímo vybízejí ke...

“Chtěla bych tady přistavět příčku”
“Chtěla bych tady přistavět příčku”

Tak tuhle větu jsem jsem ze sebe vysoukala ukazujíc doprostřed víceúrovňového podkrovního prostoru. Hodný zedník, kterého jsem tam...

“Tady by se mělo něco dělat s tou jógou”
“Tady by se mělo něco dělat s tou jógou”

… říkala jsem si téměř hned, když jsme se k Písku přistěhovali. V Praze, kde jsme do té...

Ozvěte se nám

zavolejte, napište nebo rovnou přijďte

Cokoliv vás zajímá a báli jste se zeptat... tak nám to klidně napište, zavolejte a nebo se nás přijďte zeptat klidně rovnou osobně. Minimálně si u nás můžete posedět v příjemném prostřední s knihou nebo šálkem něčeho dobrého.

Kontaktujte nás

Neváhejte se na nás obrátit s jakýmkoli dotazem, nebo přáním na individuální kurzy či zkušební hodinu.

Kde nás najdete

Prokopova 14 (ve dvoře),
Budějovické Předměstí, 397 01 Písek
Česká republika

Zavolejte nám

mobil: +420 774 180 474
e-mail: info@nitroblok.cz

Napište nám

Pošlete nám e-mail nebo použijte níže uvedený kontaktní formulář. Nikdy vám nebudeme posílat nevyžádanou poštu či prodávat vaše kontaktní údaje třetím stranám. Všechna pole jsou povinná.

X